Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 210,94g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Fanta Fanta, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Abendessen: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Sonstiges: Kuşburnu Marmelatı, Üzüm, Siyah Üzüm, Simbat Kuru Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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