Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
80,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Mittagessen: Felix Mild Kebabsås, Majs, Ruccola Sallad, Tomater, Kycklingköttbullar. Abendessen: Spendrups Folköl 3,5%, Tomater, Garant Pizza Salami, Ruccola Sallad. Snacks/Sonstiges: Potatischips, Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, Cloetta Plopp Gott och Blandat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|