Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 11,64g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Yeşil Elma. Mittagessen: Kuru Üzüm, Leblebi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hmyratis's Gewichtsverlauf
|