Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: la Boulangère Fekkas, Nestle Sweetened Condensed Milk, Egg, French Grain Bread, French Amlou Paste. Mittagessen: HEB Seafood Stuffed Salmon, Rice with Vegetables, Seafood Salad, Salmon Sushi, Shrimp Tempura, Teriyaki Chicken. Abendessen: Date, Glace banane. Snacks/Sonstiges: la Boulangère Fekkas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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