Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 232,62g | Kohlh: 143,98g.
Mittagessen: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Landjunker Hähncheninnenfilet. Abendessen: Iglo Erbsen , Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Chio Mikrowellen Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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