Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 109,45g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 257,05g.
Mittagessen: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mousse de Chocolate, Continente Serradura, Continente Bacalhau com Natas, Empadão de Carne, Mimosa Leite Magro. Abendessen: Diospiro, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pipocas Doces. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|