Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 110,35g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 25,05g.
Frühstück: 3Rivers Old fashioned pork sausage, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kerrygold Grass Fed Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, GlaxoSmithKline Benefibre, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Compliments thinly sliced roast beef, Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Cream Cheese Pancakes, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Abendessen: 10 minute no chop chili, Kerrygold Grass Fed Butter, Better than potatoes cheesy cauliflower Puree. Snacks/Sonstiges: Rum, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sherran's Gewichtsverlauf
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