Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Русский завтрак Баланс Веса. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Медведь Любимый Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Российский, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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