graca.alinesouza's Notizen, 12 Okt 19

Devagar e sempre!
105 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
1065 kcal Fett: 65,20g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 57,59g.   Frühstück: Kibe Frito. Mittagessen: Muffato Panetone Tradicional. Abendessen: Tomates, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Zaffari Pastel de Carne Assado . mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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