Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: 红豆汤, 橘子, 乐纯 全麦切片, 红豆汤, 橘子, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. Mittagessen: 煮熟的绿色卷心菜, 米饭, 帝皇鲜 三文鱼扒. Abendessen: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. Snacks/Sonstiges: 巧克力糖浆, 蜂蜜烤腰果, 维他奶 咖啡师原味豆奶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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