Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 蝦米, 炒香姑, 炒絲瓜, 三杯雞, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 九層塔, 茼蒿, 金針菇, 義美 豬肉貢丸, 茄子, 大西洋鯖魚. Snacks/Sonstiges: 統一 切達起司貝果, 萊爾富 巧克力夾心吐司, 柚子. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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