Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Indonesian Spicy Spinach, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Papaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Green Snap Beans, Boiled Egg. Mittagessen: White Rice, Fried Floured or Breaded Catfish. Snacks/Sonstiges: NutriSari American Sweet Orange, Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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