Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 均綻食品 水煮瓜子（為食貨）, 果果堅果 乳清蛋白飲-芋頭奶茶, 株式會社Yuwa 全日營養 蔬果乳酸菌青汁, 蜂蜜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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