Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 181,42g.
Mittagessen: 四神湯, 牛排（瘦肉）, Ikea 綜合蔬菜. Abendessen: 酪梨牛奶, 魚湯, 豬肉炒飯. Snacks/Sonstiges: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Amylady68's Gewichtsverlauf
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