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sonunda 53 leri görebildim 😍😍
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53,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Çemen, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kelle Paça. Abendessen: Un Helvası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Darisi basima bende dun 1 yildir ilk kez 60lari gorebildim
13 Okt 19 vom Mitglied: merve açar
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Görürsun canim bende 1 yilda 13 kilo verebildim sadece zaman zaman kilo aldım geri düştüm geri aldim geri düştüm bazen 3 ay aynı kiloda durduğum oldu
13 Okt 19 vom Mitglied: irmnrtrkklu
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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