Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: 芭樂. Mittagessen: 香菇, 花枝丸, 新鮮豬肉香腸, 木耳, 豬里肌, 牡蠣, 高麗菜, 麵線. Abendessen: 新鮮豬肉香腸, 芭樂, 木耳, 牡蠣, 花椰菜, 豬頰肉, 高麗菜, 麵線. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jammy001002's Gewichtsverlauf
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