Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Котлеты из Индейки, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Narnari Вино Киндзмараули. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Demetros's Gewichtsverlauf
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