Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Tandır, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Penne, Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Cevizli Sucuk. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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gülperi k's Gewichtsverlauf
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