Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 332,54g.
Frühstück: Ispanaklı Gözleme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Patates Kızartması. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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palenslim's Gewichtsverlauf
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