Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Vispgrädde, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Mittagessen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Lindahls Naturell Yoghurt. Abendessen: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kött. Snacks/Sonstiges: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). mehr...
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556 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 24 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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