Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 9,14g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Nasi Putih Instan, Telur Rebus, Pisang Apel. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih Instan. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih Instan. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mr.goodbysinta's Gewichtsverlauf
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