Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Kentang Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Penyet. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Better. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Waschen Auto - 10 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Motorrad Fahren - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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earaniya27's Gewichtsverlauf
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