Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Рис, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Jam Roly Poly, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Айсолнышко)'s Gewichtsverlauf
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