Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМихайловна 83's Gewichtsverlauf
|