Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 18,06g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Pekmez, Galete, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Patates Yemeği. Abendessen: Simit Sarayı Simit, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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