Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: 石榴, 芝麻菜, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 自制 蒸鸡胸肉. Mittagessen: 无米炒饭 （西兰花鸡胸肉）. Abendessen: 圣女果, 麦当劳 麦辣鸡翅, 安格斯牛堡. Snacks/Sonstiges: 核桃. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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