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Thanks for all your support guys hope you all have a good week 🤗
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113,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Overnight Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Apples, Baguette, Cathedral City Cheddar Cheese, Dried Figs (Uncooked). Abendessen: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Plain Dumpling, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel . mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
6,000 steps - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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