Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates. Mittagessen: Üzüm, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit, Kaşarlı Tost. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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