Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Madeleine, Mamão Papaia, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Renata Macarrão Parafuso, Bonduelle Milho Verde Congelado, Ervilhas (Congelado), Native Açúcar Demerara, Óleo de Girassol, Couve-Flor (Congelado). Abendessen: Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Ovo. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Flormel Mini Bombom com Amendoim, Yorgus Banana com Chia, Qualitá Uva Niagara, Melão, Verde Campo Natural Whey Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Luciane Zanotelli's Gewichtsverlauf
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