Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 9,00g.
Mittagessen: Pepper Jack Cracker Cut Cheese. Abendessen: Organic Mayonnaise, Diced Onions, Wild Alaskan Pacific Cod, Parmigiano Reggiano Cheese. mehr...
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3343 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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