Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Domatesler, Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Peynirli Börek. Abendessen: Mis Az Yağlı Lor, Domatesler, Turşu, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi , Mandalina, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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