Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 67,24g.
Mittagessen: Telur, Tempe Goreng, Ubi Goreng, Bakwan, Seblak. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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769 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jhunaramadhan's Gewichtsverlauf
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