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200 g depois do dia do lixo!! Mesmo sem ter ultrapassado as calorias!! Mas... hj dando continuidade!!
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 10,29g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Brócolis, Repolho, Cogumelo Paris Orgânico, Broto de Feijão, Alface Americana. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha, Piá Nata, Parmíssimo Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Pão na Vem Low Carb Meu 6 Porções. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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