Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: 無糖豆漿, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰, 蛋餅. Mittagessen: 芭樂, Costco 德式香腸, 蘆筍 （凍結）, 蝦, 炒雞蛋, 雞胸肉, 雜糧飯. Abendessen: 7-11 多多綠茶, 番茄, 芋頭, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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