Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: 白饅頭, 奇異果, 福樂 低脂原味優酪, 梨. Mittagessen: 水煮蛋, 意大利麵醬, 雞腿, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, SUKIYA 可樂餅. Abendessen: 雞腿, 毛豆, 羽衣甘藍, 煮熟的紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 清炒油麥菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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