Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: 無籽葡萄, 芭樂, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 白飯, 葉青 頂級素嚕, 白菜滷, 煎雞蛋, 優質蛋白素. Abendessen: 芭樂, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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