Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: 無籽葡萄, 芭樂, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 白飯, 葉青 頂級素嚕, 白菜滷, 煎雞蛋, 優質蛋白素. Abendessen: 芭樂, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|