Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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160 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 10,20g | Kohlh: 12,37g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 水煮蛋, 芋頭, 煮熟的黃秋葵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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