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stlah pelan2 kalori defisit
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Nasi Merah, Telur, Kembang Kol, Ikan Bandeng, Tahu. Abendessen: WRP WRP On The Go, Manisan, Iga Babi. Snacks/Sonstiges: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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megieivana's Gewichtsverlauf
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