Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Good Food Вишня Сушеная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладуница Винтье Люкс, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриные Грудки (Запеченые), Семга Слабосоленая. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|