Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 煮熟的雞蛋白, wow餅乾. Mittagessen: 蘿蔔, 貢丸湯, 滷肉飯, wow餅乾. Abendessen: wow餅乾, 餛飩. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡, 蘇打餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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