Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Желтое, Банан, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Рис Вареный, Ikea Форель Запечённая . Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Милка Молочный Шоколад, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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