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Тортик.....
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Пятерочка Груша Сезонная , Травяной Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сухофрукты. Snacks/Sonstiges: Лента Торт Киевский, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Лаваш с Яйцом и Сыром, Dove Молочный Шоколад, Кофе. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Crosstrainer - 31 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mikulasvet78's Gewichtsverlauf
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