Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 329,41g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Сгущенка, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Каша Рисовая. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Грецкие Орехи, Данессия Сельдь под Шубой, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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