Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Danone Danacol Fresa, Naranjas, Hero Mermelada Diet Fresa, Flora Pro-Activ, Pan de Pueblo. Mittagessen: Queso Gouda o Edam, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Deluxe Pastel de Morcilla y Piñones, Pan de Hamburguesa. Abendessen: Chuleta de Ternera. Snacks/Sonstiges: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Studieren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariatamara08's Gewichtsverlauf
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