Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Porridge. Mittagessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Rührei. Abendessen: Ketchup, Sonnenblumenöl, Tomaten, Aldi Schweinesteak, Alnatura Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Joghurt mit Knuspermüsli, Leerdammer Delacrème . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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