Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Банан, Изюм, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Сахар. Mittagessen: Блинчики из Куриной Грудки, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин, Lindt Горький Шоколад 85%, Nestle Хлопья Fitness, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|