Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Орео, Я Любимый Курник с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 3,2%, Какао. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|