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Dia 18 dia de pesagem! Vai dar tudo certo!!
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 60,98g.
Frühstück: Banana, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Continente Mix Legumes, Continente Arroz Basmati, Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Natural Equilíbrio . mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 595 kg pro Woche
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 Kommentare
Só você pode decidir isso. Força!
15 Okt 19 vom Mitglied: XicaXana
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Obrigada! E estamos no caminho certo, com amor, fé e consistente!
16 Okt 19 vom Mitglied: cariblus
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cariblus's Gewichtsverlauf
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