Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 176,33g | Kohlh: 280,76g.
Frühstück: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Amfit Nutrition High Protein Peanut Bars, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Mittagessen: Pane Bianco, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Abendessen: Orogel Verdurì Leggerezza, Orogel Verdurì Leggerezza, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Galbusera Magretti, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente senza Zucchero, Mulino Bianco Cuor di Lino, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Vitalibre Aktiv Flakes, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mele Dati Inran Mele Dati Inran. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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