Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Semizotu, Nar, Lor Peyniri. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bim Kuş Lokumu. mehr...
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konstantes Gewicht
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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